Haferflocken kernig sind ein Lebensmittel mit einem natürlich hohen Gehalt an Ballaststoffen sowie pflanzlichem Hafer-Beta-Glucan. Hafer-Beta-Glucan ist ein natürlicher, löslicher Ballaststoff, der vor allem in den Randschichten des Haferkorns enthalten ist. Unsere Haferflocken kernig leisten einen wertvollen Beitrag zu Ihrer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ernährung und sind vielseitig verwendbar. Sie eignen sich sehr gut zum Zubereiten von Porridge und Müslis sowie als feine Koch- und Backzutat.
Probieren Sie auch: Kokos-Mango-Porridge mit Dinkelflocken oder Haferflocken-Quark-Taler mit Haferflocken zart.
| Energie | 1530 kJ / 363 kcal |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 58,5 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Salz | 0,02 g |
| Hafer-Beta-Glucan | 4,5 g* |
*Bereits die tägliche Aufnahme von 3 g Hafer-Beta-Glucan trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutcholesterinspiegels bei. Bereits 30 g Haferflocken kernig pro Mahlzeit (entspricht ca. 1 g Hafer-Beta-Glucan) können zu einer cholesterinbewussten Ernährung beitragen. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Zutaten: Haferflocken
Hinweis für Allergiker: enthält glutenhaltiges Getreide
