Zutaten

Quarkspeise

Geröstete Haferflocken:

Zubereitung

Früchte waschen und in kleine Stücke schneiden.

Magerquark, Joghurt und Leinsamen vitale Mischung vermengen, glattrühren und anschließend ca. 30 Minuten kaltstellen. 

Butter, Zucker und Honig in einer Pfanne schmelzen lassen und unter ständigem Rühren die Haferflocken rösten.

Die abgekühlten Flocken mit der Quarkspeise und den Früchten schichtweise in Gläsern anrichten.

TIPP: 
die Quarkspeise kann nach Belieben gesüßt werden.


Weitere Rezepte
Abbildung Dinkelflocken-Kokos-Mango-Porridge
Frühstück
Dinkelflocken-Kokos-Mango-Porridge
Zum Rezept
Abbildung Overnight Oats  Schoko-Banane
Frühstück
Overnight Oats 
Schoko-Banane
Zum Rezept