SchapfenMühle Haferkleie leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ernährung und ist vielseitig verwendbar. Hafer enthält von Natur aus Beta-Glucan. Die tägliche Aufnahme von 3 g Hafer-Beta-Glucan reduziert nachweislich den Cholesteringehalt im Blut. Bereits 20 g Haferkleie (entspricht ca. 1 g Hafer-Beta-Glucan) können zu einer cholesterinbewussten Ernährung beitragen. Haferkleie eignet sich sehr gut zum Verfeinern von Porridge und Müslis sowie als feine Koch- und Backzutat. Bei Genuss von Haferkleie sollten Sie auf eine deutlich höhere Flüssigkeitszufuhr achten.
Die Haferkleie erhielt 2024 die DLG-Prämierung in Gold.
Probieren Sie auch: Dinkelkleiemuffins mit Dinkelkleie oder Haferflocken-Quark-Taler mit Haferflocken zart.
| Energie | 1559 kJ / 370 kcal |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 12,1 g |
| Eiweiß | 14,9 g |
| Salz | 0,03 g |
| Hafer-Beta-Glucan | 5,9 g |
Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Zutaten: Haferkleie
Hinweis für Allergiker: enthält glutenhaltiges Getreide
