Zutaten
Zubereitung

Chia-Samen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne in eine Rührschüssel geben. Mit warmem Wasser übergießen und ca. 15 Minuten einweichen lassen.

Danach die restlichen Zutaten zugeben und mit dem Handrührgerät (Knethaken) ca. 7 Minuten auf langsamer Stufe zu einem glatten Teig kneten. Den sehr weichen Teig in eine 25 – 30 cm lange, gefettete Backform einfüllen.

Die Backform auf die mittlere Schiene des noch nicht vorgeheizten Backofens stellen und ca. 30 Minuten ruhen lassen.

Den Backofen auf 190 – 200 °C (Umluft) aufheizen und das Brot ca. 50 Minuten backen.

Das Dinkelbrot aus der Form nehmen und auf einem Gitter abkühlen lassen.

TIPP: 
Die Samen und Kerne können je nach Geschmack in einem anderen Mischverhältnis zusammengestellt oder auch ersetzt werden.

Hinweis: 
Jeder Backofen ist anders. Bitte passen Sie die individuell benötigte Backzeit und Temperatur gegebenenfalls entsprechend an.


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