200 g
Leinsamen
geschrotet
Produktdetails

Leinsamen sind ein Lebensmittel mit einem natürlich hohen Gehalt an Ballaststoffen sowie pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren. Die tägliche Aufnahme von 2 g Omega-3-Alpha-Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Bereits 15 g Leinsamen geschrotet pro Tag (entsprechen 3,4 g Omega-3-Alpha-Linolensäure) können zu einer cholesterinbewussten Ernährung beitragen. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Unsere Leinsamen geschrotet leisten einen wertvollen Beitrag zu Ihrer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ernährung und sind vielseitig verwendbar. Mit seinem fruchtigen, mildnussigen Geschmack eignet sich Leinsamen geschrotet sehr gut zum Verfeinern von Müslis sowie als feine Koch- und Backzutat oder als Topping auf Salaten und Suppen.

Nährwerte je 100 g
Energie2118 kJ / 514 kcal
Fett42,2 g
   davon gesättigte Fettsäuren3,7 g
   davon einfach ungesättigte Fettsäuren7,5 g
   davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren28,7 g
Kohlenhydrate< 1,0 g
   davon Zucker< 1,0 g
Ballaststoffe30,8 g
Eiweiß18,3 g
Salz0,07 g
  
Omega-3-Alpha-Linolensäure    22,5 g

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. 

Zutaten: Leinsamen 
Hinweis für Allergiker: kann Spuren von Gluten enthalten

Rezepte
Abbildung Erdnussbutter-Leinsamen-Haferflocken-Shake
Frühstück
Erdnussbutter-Leinsamen-Haferflocken-Shake
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